Po co nam dzisiejszym ludziom: dobra pamięć ? Wszak wszystko za nas zrobi kalendarz w telefonie lub inna ulubiona aplikacja! Wielu z nas skutecznie radzi sobie oddając „całe zarządzanie własnym życiem” różnym elektronicznym gadżetom! I wielu jest zadowolonych. To po co nam ćwiczyć pamięć i wytężać pracę własnego mózgu?
Czy od czasu do czasu masz wrażenie, że powinieneś pamiętać PIN do każdej karty i tych kilka dat ważnych dla Ciebie osób? Jak często masz coś na końcu języka, i nie potrafisz szybko sobie przypomnieć tej nazwy lub nazwiska? Łapiesz się na tym, że dobrze by było sprawniej sobie radzić z logicznymi zagadkami?
Zapraszamy na warsztaty dla początkujących, wszystkich tych, którzy:
- Chcieliby o sobie pomyśleć, że kontrolują swoją pamięć
- Chcieliby bardziej być uważnymi i skupionymi na zadaniu
- Chcieliby bardziej pamiętać informacje, których „nie lubią” lub są „za trudne”
- Chcieliby wciąż rozwijać swój osobisty potencjał!
Znaczną część warsztatu zajmować będą aktywności tworzące pozytywny klimat sprzyjający osiąganiu indywidualnych sukcesów w tym obszarze.
Korzyści:
- Poznanie i przećwiczenie szybkich i skutecznych technik pamięciowych
- Zdobycie informacji na temat własnych uwarunkowań wspierających i utrudniających skuteczną koncentrację
- Zwiększona umiejętność szybkiego i skutecznego zapamiętywania
- Zdobycie umiejętności dłuższej koncentracji
- Zdobycie umiejętności precyzyjnego ćwiczenia pamięci
- Podwyższenie własnej samooceny
Program szkolenia
Co sprawia, że lepiej zapamiętujemy?
- Trochę sensownej teorii
- W jaki sposób łamać stereotypy – pozytywne nastawienie
- Indywidualne sposoby budowania i podtrzymywania nowych kompetencji
Koncentracja
- Praktyczne ćwiczenia jak to robić
- Sposoby wykorzystania koncentracji w biznesie
- Lista najbardziej „odradzanych” rzeczy!
Techniki pamięciowe
- Łańcuchowa metoda Zapamiętywania
- Pokój Rzymski
- Mapa Myśli
- Zakładki osobiste
Podsumowanie
- Przekazanie informacji zwrotnej jako zadania wdrożeniowe dla uczestników
- Ścieżki kolejnych poziomów rozwijania mnemotechnik
- Rekomendacje lektur
Rozkład godzinowy: pierwszy dzień: 10:00 – 17:00, drugi dzień: 9:00 – 16:00