• Szkolenia administracja, Szkolenia interpersonalne

    Jak uniknąć wypalenia zawodowego w swojej pracy


    Terminy i miejsca szkoleń:

    Rozkład godzinowy:pierwszy dzień: 10:00 – 17:00, drugi dzień: 9:00 - 16:00
Cena szkolenia netto
1350 zł/os
Zapisz się
lub
Pobierz formularz

Cel i program szkolenia

  • Wykształcenie u uczestników pożądanych dla firmy zachowań
  • Wypracowanie praktycznych umiejętności rozpoznawania i szybkiego reagowania na syndrom wypalenia u pracowników
  • Umiejętność zapobiegania wypaleniu zawodowemu
  • Wzajemne, skuteczne motywowanie się przez pracowników w grupie
  • Wzrost efektywności i skuteczności pracy
 

Korzyści dla uczestników:

  • Uczestnicy nauczą się wykrywać syndromy wypalenia zawodowego u siebie i u swoich współpracowników
  • Uczestnicy dowiedzą się, jak zapobiegać wypaleniu zawodowemu, poznają znaczenie zachowania harmonii pomiędzy poszczególnymi sferami życia
  • Uczestnicy poznają strategie interwencji kryzysowej
  • Uczestnicy poznają sposoby wpływania na wzrost własnej efektywności

 



Adresaci szkolenia:

  • Przełożonych zarządzających zespołem
  • Osób o niedostatecznych motywacjach wewnętrznych i z brakiem umiejętności wewnętrznego motywowania
  • Pracowników o wysokim prawdopodobieństwie wypalenia zawodowego
  • Pracowników wypalonych zawodowo
  • Osób nastawionych na rozwój własnych kompetencji

 



Program szkolenia:

Czym jest wypalenie zawodowe

 

  • jak rozpoznać u siebie objawy
  • czy jestem podatny na wypalenie i czy ono mi grozi
  • jakie są predyspozycje
  • jakie są sposoby zapobiegania wypaleniu

 

Przydatne techniki ochrony przed wypaleniem

 

  • Koło życia
  • określanie celu metodą SMART
  • priorytety wg macierzy Eisenhowera

 

Motywacja

 

  • czym jest motywacja
  • rola motywacji wewnętrznej
  • motywacje na cele dodatnie i ujemne (dążenie i unikanie)
  • Trzy cechy motywacji

 

Motywacja – skuteczne techniki samo motywacji

 

  • sposoby wzmacniania motywacji wewnętrznej
  • efektywne sposoby na poszukiwanie wewnętrznego motywowania
  • wpływ pragnienia sukcesu
  • poznanie technik wyobrażeniowych pomocnych w motywowaniu siebie
  • ćwiczenie auto motywowania poprzez analizę celów i zasobów
  • priorytety – ćwiczenie rozpoznawania hierarchii wartości w celu motywowania
  • własny styl wyjaśniania sukcesów i porażek
  • wyobraźnia – wróg i przyjaciel motywacji

 

Stres

  • czym jest stres i po co nam jest potrzebny
  • jak wykorzystać stres pozytywny tzw. eustres
  • rozpoznanie własnych stresorów
  • techniki pracy ze stresem
  • jak kontrolować emocje


Metody szkoleniowe

Szkolenie podzielone jest na moduły, dotyczące pojedynczych zagadnień. Każdy moduł zawiera niezbędną, minimalną ilość teorii oraz praktykę (w formie warsztatów, gier i ćwiczeń) dla całej grupy uczestników, podgrup i indywidualnych. Zastosowanie technik interakcyjnych i interaktywnych stwarza optymalne warunki dla rozwinięcia w uczestnikach zaangażowania, pozwala na szybkie przyswojenie niezbędnych informacji i umiejętności. Każdy z uczestników praktycznie ćwiczy nowe techniki w warunkach symulujących środowisko pracy. Uczestnicy stymulowani i aktywizowani są do samodzielnej pracy, do wytworzenia wewnętrznej motywacji, do samodzielnego szukania rozwiązań na każdym z poziomów a także wdrażania w życiu przetestowanych na szkoleniu metod.

Formy przekazu informacji i utrwalania zdobytych umiejętności:

  • Przystępne, interaktywne przekazanie treści merytorycznych
  • Opis i wyjaśnienie konkretnej techniki czy metody
  • Praktyczne trenowanie poznanych technik
  • Wspólna analiza przypadków i symulacje rzeczywistych sytuacji i zdarzeń zawodowych z zastosowaniem nowych wzorców zachowań
  • Tematyczne gry i zajęcia grupowe wspomagane przez trenera
  • Zadania indywidualne wspomagane przez trenera

 



Informacje organizacyjne

Cena udziału w szkoleniu wynosi 1 350 zł + 23%VAT

 

Dla jednostek budżetowych finansujących udział w szkoleniu w minimum 70% lub w całości ze środków publicznych stawka podatku VAT = zw.

 

Cena szkolenia: dotyczy udziału 1 osoby i zawiera: udział w zajęciach, komplet materiałów , dyplom ukończenia, możliwość indywidualnych konsultacji podczas szkolenia, przerwy kawowe oraz obiad.

 

Warunkiem uczestnictwa w szkoleniu jest: przesłanie do nas formularza zgłoszenia na e-mail lub fax. Nie wymagamy przedpłat, płatność realizowana jest po szkoleniu.

 

Rezerwacja noclegów: pomagamy przy rezerwacji noclegów na preferencyjnych warunkach w hotelu w którym odbywa się szkolenie.

 

Szkolenia zamknięte

Jeśli są Państwo zainteresowani realizacją szkolenia wewnętrznego z przedstawionego tematu prosimy o kontakt.



Formularz zapisu na szkolenie:

Jak uniknąć wypalenia zawodowego w swojej pracy

Cena netto:1350 zł/os

Wybierz termin

Dane firmy

Nazwa firmy

NIP*

Ulica*

Numer*

Miasto*

Kod Pocztowy*

Osoba koordynująca

Imię*

Nazwisko*

Stanowisko

E-mail*

Telefon*

Uczestnicy szkolenia

Imię

Nazwisko

E-mail

Stanowisko

Miejsca hotelowe

Jeżeli są Państwo zainteresowani rezerwacją miejsc hotelowych za pośrednictwem naszej firmy prosimy podać liczbę dni oraz rodzaj pokoju.

Liczba pokoi:

Rodzaj pokoju:

Termin od do

Dla jednostek publicznych

Warunkiem zwolnienia z VAT jest zaznaczenie poniższego oświadczenia:
Oświadczamy, że udział w szkoleniu finansowany jest ze środków publicznych co najmniej w 70%

Uwagi

* Pola wymagane

Zapoznałem się z regulaminem zgłoszenia.

                  
Wszelkie prawa zastrzeżone Effect Group ©