Szkolenie archiwalne.

Jesteś zainteresowany tematem szkolenia, skontaktuj się z nami korzystając z formularza lub zadzwoń: 022 463 62 04, 022 463 63 53.
  • Szkolenia interpersonalne

    Inteligencja emocjonalna – krok do efektywności osobistej i zawodowej


    Terminy i miejsca szkoleń:

    Rozkład godzinowy:pierwszy dzień: 10:00 – 17:00, drugi dzień: 9:00 - 16:00
Cena szkolenia netto
1390 zł/os
Zapisz się
lub
Pobierz formularz

Cel i program szkolenia

Zdobycie przez Uczestników:
  • Świadomości przyczyn emocji pozytywnych i negatywnych w życiu zawodowym i prywatnym.
  • Umiejętności rozpoznawania emocji.
  • Zrozumienie przebiegu reakcji emocjonalnej i jej skutków.
  • Umiejętności identyfikacji czynników wywołujących emocje negatywne w otoczeniu prywatnym, zawodowym oraz w sobie.
  • Umiejętności radzenia sobie z emocjami negatywnymi na poziomie „bieżącym” oraz „perspektywicznym”.
  • Umiejętności radzenia sobie w sytuacjach społecznych z wykorzystaniem kompetencji emocjonalnych. Budowanie pozytywnych kontaktów ze współpracownikami i Klientami
 

Korzyści dla uczestników:

Uczestnicy otrzymują praktyczne narzędzia, które pomogą im wykorzystywać emocje w rozwijaniu swoich kompetencji społecznych i budowaniu konstruktywnych związków z innymi w sferze osobistej jak i zawodowej.



Adresaci szkolenia:

Wszystkich zainteresowanych rozwojem siebie i zwiększaniem swojej efektywności osobistej i zawodowej.



Program szkolenia:

Czym są emocje? Co to jest inteligencja emocjonalna?

  • Zamiast wstępu: Jak reaguję na sytuacje trudne emocjonalnie?
  • „Moja mapa emocji” – identyfikacja źródeł emocji w naszym życiu
  • Czynniki fizyczne, psychologiczne, społeczne … Czy to znaczy że wszystko wywołuje w nas reakcje emocjonalne?

 

Ja jako potężne źródło emocji? Trochę autoanalizy

  • Jak przeżywam emocje?
  • Moja „lista niepokojów” i jak sobie z nimi radzić?
  • Czy mam poczucie winy?
  • Dlaczego mogę być dla siebie źródłem emocji i stresów? – podsumowanie sesji autodiagnostycznej.

 

Jak spostrzegają mnie inni – inni jako źródło emocji?

  • Co o mnie myślą? – „zderzenie” opinii Uczestników o sobie i opinii innych osób o Uczestnikach.
  • Dziecko? Rodzic? Dorosły? – kto we mnie „siedzi” i jakie mogą być tego konsekwencje dla mojej samooceny i funkcjonowania wśród ludzi?
  • Czy znam swój „social style”? – jakie są jego pozytywne i negatywne konsekwencje dla przeżywania emocji i relacji z innymi?
  • Jak wykorzystywać wiedzę o sobie uzyskaną od innych do rozwijania inteligencji emocjonalnej?

 

Emocje jako komunikat

  • Rozpoznawanie emocji z komunikatów niewerbalnych
    • czy wiem jak pokazuję emocje?
    • w jaki sposób rozpoznawać emocje z gestów, mimiki, tonu głosu, itp.
  • Rozmowa z emocjami – dopasowanie się do płaszczyzny komunikowania rozmówcy

 

Inteligencja emocjonalna w praktyce – rozwijanie kompetencji społecznych

  • Radzenie sobie z emocjami w sytuacjach konfliktu
  • Radzenie sobie z emocjami w sytuacji podejmowania decyzji
  • Wykorzystanie emocji w rozwijaniu automotywacji
  • Przekazywanie informacji zwrotnych

 

Inteligencja emocjonalna a efektywność w pracy

  • Nawiązywanie i podtrzymywanie relacji
  • Umiejętność pracy w zespole
  • Samokontrola i asertywność
  • Bieżące radzenie sobie ze stresem w sytuacjach zawodowych

 

Integracja wiedzy i umiejętności uczestników szkolenia

 



Metody szkoleniowe

Zajęcia będą realizowane metodami interaktywnymi i aktywizującymi uczestników szkolenia; w trakcie zajęć wykorzystywane będą takie metody, jak analizy przypadków, praca na własnym doświadczeniu, dyskusje w małych grupach, odgrywanie ról. W szczególności:

  • Dyskusje.
  • Praca w grupach.
  • Testy autodiagnostyczne
  • Scenki z wykorzystaniem kamery
  • Case studies

 



Informacje organizacyjne

Koszt udziału w szkoleniu wynosi 1 390 zł + 23%VAT

 

Dla jednostek budżetowych finansujących udział w szkoleniu w minimum 70% lub w całości ze środków publicznych stawka podatku VAT = zw.

 

Cena szkolenia: dotyczy udziału 1 osoby i zawiera: udział w zajęciach, komplet materiałów , dyplom ukończenia, możliwość indywidualnych konsultacji podczas szkolenia, przerwy kawowe oraz obiad.

 

Warunkiem uczestnictwa w szkoleniu jest: przesłanie do nas formularza zgłoszenia na e-mail lub fax. 022 463 62 05. Nie wymagamy przedpłat, płatność realizowana jest po szkoleniu.

 

Rezerwacja noclegów: pomagamy przy rezerwacji noclegów na preferencyjnych warunkach w hotelu w którym odbywa się szkolenie.

 

Szkolenia zamknięte

Jeśli są Państwo zainteresowani realizacją szkolenia wewnętrznego z przedstawionego tematu prosimy o kontakt.



Formularz zapisu na szkolenie:

Inteligencja emocjonalna – krok do efektywności osobistej i zawodowej

Cena netto:1390 zł/os

Wybierz termin

Dane firmy

Nazwa firmy

NIP*

Ulica*

Numer*

Miasto*

Kod Pocztowy*

Osoba koordynująca

Imię*

Nazwisko*

Stanowisko

E-mail*

Telefon*

Uczestnicy szkolenia

Imię

Nazwisko

E-mail

Stanowisko

Miejsca hotelowe

Jeżeli są Państwo zainteresowani rezerwacją miejsc hotelowych za pośrednictwem naszej firmy prosimy podać liczbę dni oraz rodzaj pokoju.

Liczba pokoi:

Rodzaj pokoju:

Termin od do

Dla jednostek publicznych

Warunkiem zwolnienia z VAT jest zaznaczenie poniższego oświadczenia:
Oświadczamy, że udział w szkoleniu finansowany jest ze środków publicznych co najmniej w 70%

Uwagi

* Pola wymagane

Zapoznałem się z regulaminem zgłoszenia.

                  
Wszelkie prawa zastrzeżone Effect Group ©