ILONA RAJCHEL
Jestem Trenerką osobistą, Mentorem, Coachem, Trenerką grup szkoleniowych (od 2000 r.) – specjalizuję się w zakresie poszerzania i wspierania rozwoju Inteligencji Emocjonalnej oraz kształtowania kompetencji społecznych. Jestem współtwórcą prężnej Szkoły Demokratycznej, Rodzicem wspierającym mentorsko w rozwoju EQ, twórcą licznych projektów rozwojowych.
Absolwentka Psychologii oraz wydziału Doradztwa na Studiach Psychotronicznych. Uczestniczka wielu kursów i warsztatów dotyczących komunikacji, asertywności, stresu, talentów, kreatywności itp.
Od 2008 roku współpracuję z firmą szkoleniową Effect Group, tworząc i realizując autorskie programy warsztatów, które cieszą się dużym zainteresowaniem i doskonałymi opiniami Uczestników.
Moje usługi dla biznesu obejmują szerokie aspekty doradztwa, mentoringu i prowadzenia projektów, treningów i szkoleń z zakresu rozwoju Inteligencji Emocjonalnej i kompetencji społecznych. W tym m.in. poszerzania kompetencji osobistych, zarządzania zespołami ludzkimi i doskonalenia umiejętności menedżerskich, komunikacji interpersonalnej, wystąpień publicznych, asertywności, zarządzania sobą w czasie, kreatywności, radzenia sobie ze stresem i emocjami.
Moje usługi dla osób prywatnych dotyczą szeroko pojętego rozwoju osobistego i relacji rodzinnych. Spotykam się z dziećmi, młodzieżą oraz dorosłymi, towarzysząc im w poznawaniu własnych zasobów, wspierając w rozwoju talentów i umiejętności oraz odkrywaniu postaw i przekonań, które służą samorealizacji.
Prowadząc szkolenia, warsztaty i coachingi od ponad 20 lat, łączę wiedzę i doświadczenie z wrażliwością, humorem i elastycznością, stwarzając Uczestnikom niepowtarzalne warunki do samorozwoju przez autorefleksję, inspirujące wyzwania, zabawę i akceptację.
Pasjonuję się wszystkim, co dotyczy ludzi i wydobywania drzemiących w nas nieograniczonych potencjałów – holistycznie łączę nowoczesną naukę ze starożytną wiedzą, korzystając z osiągnięć neuro-bio-psychologii, fizyki kwantowej, epigenetyki, cymatyki, i in.
Praktykuję i dzielę się wszystkim, co znam, a co wspiera wzajemnie korzystny wpływ ciała-umysłu-psyche, aby zdrowo żyć, myśleć racjonalnie, działać empatycznie i czuć się dobrze; jak myśleć konstruktywnie, aby zarządzać emocjami i mieć sprawne ciało.
Zapraszamy na szkolenia otwarte i zamknięte prowadzone przez Ilonę Rajchel:
W wersji stacjonarnej i online:
- Komunikacja nastawiona na budowanie współpracy,
- Zarządzanie sobą w czasie i organizacja pracy,
- Asertywność jako metoda na zwiększenie efektywności własnej oraz skuteczności w relacjach z innymi,
- Rozwój inteligencji emocjonalnej jako sposób na wzrost efektywności, spokoju i dobrych relacji,
- Wystąpienia publiczne i autoprezentacja – trening profesjonalnej autoprezentacji, prezentacji produktowej, sprzedażowej, rozmów z klientami i pracownikami,
- Skuteczne techniki zwiększania kreatywności i twórczego myślenia,
- Trudne rozmowy, sytuacje i konflikty – jak przeciwdziałać, wykrywać symptomy oraz skutecznie się porozumiewać,
- Jak uniknąć wypalenia w swojej pracy zawodowej, dzięki umiejętności zarządzania stresem oraz kontrolowania emocji